Conheça hábitos da alimentação ayurvédica que aceleram a queima de gordura

Especialistas indicam receitas de chás e temperos para ajudar o metabolismo

 

RIO - Você não precisa ser um expert ou seguir com afinco a medicina ayurvédica para incorporar à dieta alguns hábitos dessa ciência milenar indiana. Baseadas nos ensinamentos que conquistaram Gwyneth Paltrow e Cate Blanchett, pequenas mudanças na forma de se alimentar podem ajudar a perder aqueles quilinhos que cismam em não ir embora.